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心髒病學管理

睡眠與心髒健康

2021年11月16日

根據發表在《歐洲心髒雜誌》上的新發現,晚上10點到11點之間睡覺與早睡或晚睡相比,患心髒病的風險更低。英國埃克塞特大學的David Plans博士解釋說,我們身體的晝夜節律調節著我們的身體和精神功能....閱讀更多